Esti arcápolási rutin? Hogyan is tudod tartalmasan megtölteni?

Az éjszaka az a napszak, amikor a bőr intenzíven végzi az önregeneráló folyamatait.Na de ehhez milyen szépségápolási termékeket kell használnod lefekvés előtt, és milyen összetevőket kell azoknak tartalmazni? Hogyan kell kinéznie a megfelelő esti arcápolási rutinnak? Íme az én esti arcápolási tippjeim.

Milyen kozmetikai termékeket kell alkalmazni lefekvés előtt?

Mivel a bőr a legintenzívebben éjszaka “dolgozik”, épp ezért az esti arcápoláshoz választott szépségápolási termékek fontos, hogy gazdagok legyenek regeneráló és tápláló összetevőkben. Ugyanis alvás közben a bőr hatékonyabban használja fel az ilyen termékek hatóanyagait, mint a nap folyamán.

Milyen összetevőket kell tartalmaznia az éjszakai arcápolási termékeknek?

Az éjszakai arcápolás elengedhetetlen része az arckrém. Az alábbiakban felsoroltam azokat az összetevőket, amelyeket fontos, hogy egy esti arckrém tartalmazzon:

  • retinol – regenerálja a hámréteget és csökkenti a ráncokat
  • gyümölcssavak – leszámolnak a foltokkal, növelik a kollagén és az elasztin szintjét a bőrben és kitisztítják a bőr pórusait
  • Q10 koenzim – megküzd a szabad gyökökkel, és rugalmassá teszi a bőrt
  • oxigénhez kapcsolódó komponensek – serkentik a bőr anyagcsere folyamatait és javítják a dohányzó emberek bőrének állapotát is
  • E-vitamin – megküzd a szabad gyökökkel
  • C-vitamin – felgyorsítja a sejtosztódási folyamatokat

Hogyan kell kinéznie a megfelelő esti arcápolási rutinnak?

A megfelelő kozmetikumok alkalmazása nagyon fontos, de mégsem ez az egyetlen szabály, amelyet szem előtt kell tartanod.Ezen kívül amit még tenned kell, hogy:

Eltávolítod a sminket az arcbőrödről

A sminktermékek festékanyagának eltávolítása az arcodról alvás előtt az esti arcápolási rutin egy lényeges pontja. Az enyém azzal kezdődik, hogy egy speciális krémmel / arctejjel áttörlöm az arcomat – beleértve a szem környékét is. Ezután eltávolítom a többi szennyeződést is egy micellás víz segítségével, amely megfelel a bőröm igényeinek. Ha viszont a sminket fenn hagyod,akkor ne csodálkozz hogy az arcbőröd elég hamar fakóvá és foltossá fog válni. A kivételesen érzékeny és allergiára hajlamos bőrűeknek speciális kesztyűt kell használniuk a smink eltávolításakor. Amelyet először be kell vizezni, hogy aztán le tudd vele szedni a sminktermékek festékanyagát. Továbbá az ilyen kesztyűket többször is fel lehet használni. Csak fontos, hogy tisztán tartsd ezt a smink kesztyűt langyos vízzel és kemény szappannal átöblítve alakalomadtán.

Aludj dupla párnán

Elég csak egy kicsit megemelni a fejedet ahhoz, hogy bitosítsd a nyirokcsomóknak a megfelelő mozgásteret a szervezetedben, ahelyett, hogy a szem és az arc környékén felhalmozódnának a felesleges anyagok.

A bőrtípusodhoz mérten válassz párnahuzatot

Érzékeny és száraz bőr esetén akár egy selyem, akár szatén párnahuzat segít elkerülni a bőr meggyűrődését. Illetve a selyemből készült párnahuzatnak köszönhetően a haj összegubancolódását is meg lehet akadályozni. Zsíros bőr esetén pamutból készült párnahuzatot érdemes választanod, amely magába szívja a faggyúfelesleget. Emellett fontos a párnahuzatot minden héten frissre cserélni. Ha magas hőmérsékleten rendszeresen mosod, megszabadulhatsz a baktériumoktól és szennyeződésektől egyaránt, amelyek a hajadon és az arcbőrödön, majd később a ruháidon landoltak volna.

Aludj kesztyűben

Persze csak abban az esetben ha hidratáló krémet kentél az egész kezedre. Ennek köszönhetően simább és puhább kézbőrrel fogsz ébredni. Tulajdonképpen ugyanez igaz a lábaidra is – ha hidratáló krémmel kened be akkor utána bátran aludhatsz zokniban. Az ilyen kezelések nemcsak a bőr, hanem a körmök állapotát is javítják. Ezért ha törékenyek a körmeid akkor fontos, hogy rendszeresen kend be a felületüket és viselj kesztyűt azért, hogy a körömlemez lágyabbá és hidratáltabbá válhasson ezáltal.

Használj szemkörnyék ápoló krémet

A szemkörnyékápoló krém alkalmazása életkortól függetlenül lényeges pont. Mégis vigyázni kell vele, hogy ne használj túl sokat belőle! Ugyanis a túl vastagan felkent szemkörnyék ápoló krém teljesen behatol a bőrbe, és duzzadtnak tűnő bőrrészt hagy maga után. Alapvetően azt tanácsolom inkább, hogy használj szemkörnyék ápoló gélt, mert a könnyed állagával ez segíthet reggelente frissnek és ragyogónak tűnni.

Használj kozmetikai célra szánt vajakat és olajokat

A arcbőr ápoló vajak és a természetes olajok valóban megkönnyítik a bőr regenerálódását. Személy szerint azért szeretem a shea vajat például, mert valóban hatékonyan hidratálja és puhítja a bőrt. Az avokádóolaj, amelyet szintén elég gyakran használok, véd a bőr nedvességvesztése ellen és fenntartja a bőr ph értékének természetes egyensúlyát. Ha bőrproblémákat tapasztalsz, akkor az este a tökéletes alkalom a hidratáló arcmaszkok használatára. Célszerű ezekkel a termékekkel zárni az esti bőrápolási rutint, azaz egy tápanyagokban gazdag és hidratáló arckrém alkalmazásával.

Használj hámlasztó termékeket

A legtöbb hámlasztó arcmaszk egy éjszakán át a bőrön maradhat, hogy megkönnyítse a nappali kozmetikumok felszívódását, amelyeket reggel hazsnálsz. Az elhalt hámsejtek eltávolításáért felelős készítmények kiemelkedő eredményeket hoznak általában. Reggelente az a benyomásom támad, mintha egy vadiúj, jobban kinéző arcbőrt kaptam volna.

Használj tápanyagokban gazdag krémet, de mértékkel

Igen, az esti arckrém vaóban lehet vastagon kenhető, vagy sűrűbb állagú, mert bőven van ideje rendesen beszívódni a bőrbe, viszont nem szabad túl sokat használni belőle. De vajon miért van ez így? A koncentrált krém túlzott használata eltömítheti a bőr pórusait, különösen az orrunk környékén. A mélyen hidratáló, sűrű krémek hasznosak a száraz és irritációra hajlamos bőr ápolására. Ami érdekes hogy viszont nem kell az ilyen termékeket az arc teljes területén szétkenned. Tanácsosabb ha a bőrt részekre osztod, hogy minden részt a megfelelő termékkel kezelhesd. Csak hogy tisztázzuk, a tápanyagokban gazdag, sűrűbb krémeket oda kenem inkább ahol a bőröm hajlamos lehámlani. A könnyedebb textúrájú krémeket vagy gélt ott alkalmazom ahol túl gyorsan zsírosodik a bőröm.

És a te esti arcápolási rutinod milyen lépésekből áll? Milyen esti használatra szánt szépségápolási termékeket alkalmazol? Oszd meg velem a kommentekben!

Avatar
Ivett

Szia, a nevem Ivett és a szépségápolás nem csak a szenvedélyem, de egyben egyfajta kikapcsolódás is számomra. Bár tudom, hogy a külső nem minden, tagadhatatlan, hogy hajlamosak vagyunk elsőre a külső alapján megítélni másokat. Külső megjelenésünk nagyon sok mindent befolyásol az életünk során. Ha szeretnél jól kinézni, mindezt úgy, hogy közben nem töltesz órákat a fürdőszobában, nézz szét a blogomon, mert sok hasznos infót találhatsz.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük